引言：怕黑、怕鬼、怕独自一人，孩子心中总会有各式各样的恐惧对象，有的孩子长大后会痊愈，而有的恐惧则会伴随孩子一生，到底“恐惧”这个张牙舞爪的怪物为何会占据孩子的心灵？本期访谈我们聚焦如何帮孩子正视恐惧。
主持人：对于成人来说，总是难以理解孩子的恐惧，孩子会不敢自己睡，怕黑，怕鬼，怕爸爸妈妈不要自己……这种恐惧的心理根源是什么呢？
李教授：从心理学的角度来说，恐惧是人的一种本能。大人、孩子都会有恐惧的心理，只是大人懂得如何应对，孩子而言，无助之下这种情绪就表现得格外明显。
每个孩子都要经历心理逐渐成熟的过程，各个年龄阶段都有特定的恐惧对象。儿童恐惧的内容随着年龄和知识的增加会有所不同。
例如：6-10个月的婴儿害怕陌生人；8-12个月的婴儿最怕被遗弃，他们并不明白消失的父母很快会回来；2-3岁时，孩子很可能害怕黑暗和蒙上黑布的脸，这时的孩子已能观察他人的面部表情，当这些表情变化消失时，他们就会感到不安；4岁左右的孩子感情特别脆弱，一点不舒服便会大惊小怪。
主持人：那么恐惧的心理会对孩子的生活造成怎样的影响呢？
李教授：首先，儿童的恐惧可简单地分为四类。
第一类是婴儿都怕的噪音、疼痛、陌生人及新的事物，这一类恐惧在两岁达到高峰，以后便会迅速减少。
第二类是畏惧特定事物，譬如“怕某些动物”在三岁达到高峰；四五岁时怕黑；五六岁时怕魔鬼等想象的东西等等，这些情况在7岁前发生，以后即逐渐减少。
第三类是每个年龄层的人都普遍存在的恐惧，如怕蛇、老虎等。
第四类是属于病态的恐惧，会影响其日常生活、正常发展的。
主持人：恐惧对于大人是小事，对于孩子来说可是大事，我们如何才能帮孩子正视恐惧呢？
李教授：家长要意识到，过度保护孩子，只会让孩子越来越胆小，因为你的保护就是在告诉孩子：这个的确很危险、很可怕。孩子恐惧的事物许多本身是很平常的事物，由于家长无意识地提醒孩子避开、不接近，就强化了孩子的情绪。
家长们可以通过下面几点来帮助孩子正视恐惧：
建立温暖舒适的家庭环境
建立温暖、舒适的家庭环境对克服孩子恐惧心理很重要。孩子恐惧心理来自他们对外界的一种不安全感，让孩子感觉到安全，多给他们一些关爱，让他们明白有爸爸妈妈在什么都不用害怕，就会减轻孩子害怕的情绪。
给予孩子情感的支持
当孩子出现恐惧心理时，父母不要用 “胆小鬼”、“这有什么可怕的”等语言讥讽或嘲笑孩子。这种语言会让孩子的恐惧心理与日俱增，不仅因为害怕家长的斥责而心绪不宁，还会以为自己真的是胆小鬼，从而自暴自弃。
对于胆小、依赖心强且年龄小的孩子，当父母看到他们出现恐惧的面部表情时，拥抱、抚摸、亲吻、轻声安慰等是安抚孩子心灵最好的方式。
树立榜样，以身作则
儿童善于模仿学习，若父母时常制造恐惧的场面或显现恐惧情绪，孩子也会学习产生恐惧。孩子先天惧怕的事物很少，形成恐惧，有时是成人恐吓的结果。有的家长为了让孩子听话，常用“大灰狼”、“警察叔叔”等来吓唬孩子，使孩子不得不服从父母。但过后做梦会出现“大灰狼”咬自己，“警察叔叔”来抓自己的场景，形成恐惧心理。
有的父母怕老鼠、蟑螂、毛虫，在孩子面前毫不掩饰地表现，父母的惊叫声会在孩子幼小的心灵里留下深刻的印象。因此，家长碰到自己害怕的场面也要尽量保持平静，减少孩子产生恐惧的可能。
不可逼孩子将恐惧藏在心里或否定它的存在
用否定对付害怕，以为自我暗示就能够战胜一切，其实这反而不利于心理健康。家长应帮助孩子直面恐惧，告诉他害怕是正常的心理现象。实践证明，经常给孩子讲些科学常识是帮助他克服恐惧感最有效的方法。只要我们能把事物讲得合情合理，就能帮助他有效地建立起安全感。
帮助孩子正确认识恐惧
孩子的恐惧心理往往来源于对事物的不正确认识。由于缺乏知识或经验不足，他们会对未知的事物感到恐惧。父母可以有目的、有针对性地给怕鬼怪、怕黑暗、怕闪电等现象的孩子讲解一些相关的科学知识，可以利用本站的科学屋，播放讲述科学知识的动画。注重培养其勇敢精神，及时消除孩子由错误认识带来的恐惧。如孩子怕黑，父母可以和孩子一起在黑暗里做游戏，向他讲黑暗中的鬼怪是完全不存在的。
主持人：有些家长会提前帮助孩子消灭恐惧源，让孩子在绝对安全的环境里成长。这样做好吗？
李教授：恐惧是孩子成长的必经阶段，对于恐惧要一分为二地看待。古人说，人要有所敬畏。小孩子也应如此。从另一个角度来看，有个畏惧的东西，有些不敢做的事情，对孩子的成长也是有好处的。有敬畏，才有所收敛。君子有所为有所不为，就是“敬畏”高悬在头顶，如利刃阻挡我们不要犯错。
结语：无知是恐惧的根源，正如人类从惧怕火焰，到主动钻木取火，这是一个认知发展的过程。只要有正确的指引，恐惧就不会阻挡孩子成长的步伐。终有一天，孩子会认识大千世界，离开父母的羽翼自在地翱翔。
